Bienvenida/o a tu plan mensual de la plataforma online.


Bienvenida/o a esta plataforma de suscripción mensual a nuestras clases online. Esta suscripcion mensual te permitirá mes a mes acceder a una PRACTICA ADAPTADA A TUS NECESIDADES YA SEAS PRACTICANTE DE YOGA HABITUAL O SEAS PRINCIPIANTE.

En este plan podrás acceder no solo a todo el conjunto de series completas que Amara Carvajal irá incorporando de forma periódica, sino también a algunos de los cursos y contenidos ya colgados en la plataforma.



Este plan se compone de 10 grandes apartados y un apartado previo inicial de PRACTICAS BASICAS Y FUNDAMENTOS:


PRACTICAS BASICAS & FUNDAMENTOS

SECCION 1. PRACTICAS LUNARES; CALMANTES, PURIFICADORAS Y RESTAURATIVAS

SECCIÓN 2. TÉCNICAS ESPECIFICAS E INTRODUCCION A PRANAYAMA

SECCION 3. PRACTICAS SOLARES; PARA MOMENTOS DE AUMENTAR LA ENERGIA

SECCION 4. DHARMA INSPIRATION. Espacio reflexivo para la salud, autoconocimiento y autorealización

SECCION 5. INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

SECCION 5. HACIA POSTURAS INVERTIDAS

SECCION 6. SERIES COMPLETAS AMARAYOGA ONLINE GRABADAS EN DIRECTO

SECCION 8. MEDITACIONES

SECCION 9. DANZA YOGA

SECCION 10. ACCESO DIRECTO A 6 CURSOS PREMIUM DE NUESTRA PLATAFORMA DESDE EL PLAN MENSUAL

Por lo tanto, además de los contenidos especificos de este plan mensual, accederás directamente a estos otros 6 cursos de la plataforma:


  • "REINVENTANDO CUERPO, MENTE Y EMOCIONES"
  • "RESET ESPINAL. SANANDO TU ESPALDA"
  • "SERIES PARA LA FORTALEZA ABDOMINAL, TRONCO Y BRAZOS"
  • "YOGA NIDRA, EL YOGA DEL ENSUEÑO"
  • "FLEXIBILIDAD DE PIERNAS, PASO A PASO"
  • "ACONDICIONAMIENTO/PRACTICAS COMPLEMENTARIAS PARA EXTENSIONES & POSTURAS DE FUERZA SOBRE BRAZOS"

(Accede diréctamente a estos cursos al final de los contenidos de la suscripción mensual)

Practica con consciencia, desapego y compasión. Hari om tat sat.


Indice de Contenidos

  RECOMENDACIONES INICIALES Y BIENVENIDA
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  PRACTICAS BASICAS & FUNDAMENTOS
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 1. PRACTICAS LUNARES; CALMANTES, PURIFICADORAS Y RESTAURATIVAS
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCIÓN 2. INTRODUCCION A PRANAYAMA Y PRACTICAS DE RESPIRACION
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 3. TECNICAS DE KRIYA, BANDHA Y OTRAS PRACTICAS ESENCIALES
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 4. PRACTICAS SOLARES; PARA MOMENTOS DE AUMENTAR LA ENERGIA
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 5. DHARMA INSPIRATION. Espacio reflexivo para la salud, autoconocimiento y autorealización
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 6. CURSO "INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN"
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 7. HACIA POSTURAS INVERTIDAS
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 8. SERIES COMPLETAS AMARAYOGA ONLINE GRABADAS EN DIRECTO (1H Y 30 MIN cada clase))
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 9. MEDITACIONES EXTRA
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 10. DANZA YOGA
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 11. ACCEDE A OTROS CURSOS. DESDE EL PLAN MENSUAL TIENES ACCESO A 4 CURSOS DE ESTA PLATAFORMA. CONSULTA EN TU MENU
Disponible en dias
dias despues de que comiences

Hola, Soy Amara Carvajal


Amara Carvajal lleva dedicada al mundo del yoga, la salud y crecimiento personal desde hace más de 10 años. Tras dedicarse al mundo del arte y la investigación científica, la naturopatia y al trabajo en la alta montaña, decidió dedicarse por exclusividad al Yoga y a su enseñanza. Ha viajado por numerosos países, convivido y colaborado con comunidades indígenas, y ha recibido enseñanzas de maestros reconodidos a nivel internacional. Amara ofrece clases regulares de Yoga en España y también workshops, clases individualizadas y retiros de Yoga de forma anual. En su metodología fusiona estilos como el ashtanga, el hatha-vinyasa o el yoga integral, y los fusiona con la filosofia vendanta-advaita y el mindfulness.

Incorpora también ténicas de mantrayoga, japa y canto védico, en su formación continua y experiencia con maestros/as del linaje de Krishnamacharya. Puedes seguirla a través de su podcast en Spotiy, o en las redes sociales (debajo de estas líneas está el acceso directo).

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Desarrolla coraje


Desarrolla coraje y fortaleza por igual, estabilidad para seguir caminando, seguir aprendiendo del proceso

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Cultiva Virtud


Desarrolla la virtud, y toda tu potencialidad, con humildad, y observa la influencia de tu personalidad y el ego con compasión.

Cultiva Verdad


Desarrolla la ecuanimidad y el discernimiento. Observa que es lo que varia y lo que no en ti. Observa tus pensamientos, sin juicio sobre ellos o los de los demás.