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En este plan podrás acceder no solo a todo el conjunto de series completas que Amara Carvajal irá incorporando de forma periódica, sino también a algunos de los cursos y contenidos ya colgados en la plataforma. Todos estos cursos ya tienen por si mismos un gran valor.

Por lo tanto, además de los contenidos especificos de este plan mensual, accederás directamente a estos otros 5 cursos de la plataforma:


  • "REINVENTANDO CUERPO, MENTE Y EMOCIONES"
  • "SERIES PARA LA FORTALEZA ABDOMINAL, TRONCO Y BRAZOS"
  • "YOGA NIDRA, EL YOGA DEL ENSUEÑO"
  • "FLEXIBILIDAD DE PIERNAS, PASO A PASO"
  • "ACONDICIONAMIENTO/PRACTICAS COMPLEMENTARIAS PARA EXTENSIONES & POSTURAS DE FUERZA SOBRE BRAZOS"


Practica con consciencia, desapego y compasión. Hari om tat sat.


Indice de Contenidos

  RECOMENDACIONES INICIALES Y BIENVENIDA
Disponible en dias
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  SECCION 1. PRACTICAS LUNARES; CALMANTES, PURIFICADORAS Y RESTAURATIVAS
Disponible en dias
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  SECCIÓN 2. TÉCNICAS ESPECIFICAS Y PRANAYAMA
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  SECCION 3. PRACTICAS SOLARES; PARA MOMENTOS DE AUMENTAR LA ENERGIA
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  SECCION 4. DHARMA INSPIRATION. Espacio reflexivo para la salud, autoconocimiento y autorealización
Disponible en dias
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  SECCION 5. CURSO "INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN"
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  SECCION 6. MEDITACIONES
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  SECCION 7. SERIES COMPLETAS AMARAYOGA ONLINE GRABADAS EN DIRECTO
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  SECCION 8. DANZA YOGA
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  SECCION 9. ACCEDE A OTROS CURSOS. DESDE EL PLAN MENSUAL TIENES ACCESO A 4 CURSOS DE ESTA PLATAFORMA. CONSULTA EN TU MENU
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Hola, Soy Amara Carvajal


Amara Carvajal lleva dedicada al mundo del yoga, la salud y crecimiento personal desde hace más de 10 años. Tras dedicarse al mundo del arte y la investigación científica, la naturopatia y al trabajo en la alta montaña, decidió dedicarse por exclusividad al Yoga y a su enseñanza. Ha viajado por numerosos países, convivido y colaborado con comunidades indígenas, y ha recibido enseñanzas de maestros reconodidos a nivel internacional. Amara ofrece clases regulares de Yoga en España y también workshops, clases individualizadas y retiros de Yoga de forma anual. En su metodología fusiona estilos como el ashtanga, el hatha-vinyasa o el yoga integral, y los fusiona con la filosofia vendanta-advaita y el mindfulness.

Incorpora también ténicas de mantrayoga, japa y canto védico, en su formación continua y experiencia con maestros/as del linaje de Krishnamacharya. Puedes seguirla a través de su podcast en Spotiy, o en las redes sociales (debajo de estas líneas está el acceso directo).

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Desarrolla coraje


Desarrolla coraje y fortaleza por igual, estabilidad para seguir caminando, seguir aprendiendo del proceso

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Cultiva Virtud


Desarrolla la virtud, y toda tu potencialidad, con humildad, y observa la influencia de tu personalidad y el ego con compasión.

Cultiva Verdad


Desarrolla la ecuanimidad y el discernimiento. Observa que es lo que varia y lo que no en ti. Observa tus pensamientos, sin juicio sobre ellos o los de los demás.