¿Quieres realizar una práctica de yoga adaptada para ti?

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Bienvenida/o a esta plataforma de suscripción mensual a nuestras clases online. Esta suscripcion mensual te permitirá mes a mes acceder a una PRACTICA ADAPTADA A TUS NECESIDADES YA SEAS PRACTICANTE DE YOGA HABITUAL O SEAS PRINCIPIANTE.

En este plan podrás acceder tanto a CURSOS como a SERIES de YOGA, MEDITACIÓN, RESPIRACION E INSPIRACIÓN para cada dia.


¿QUE TE OFRECE ESTE PLAN?


  • Enriquece tu práctica con una comprensión más profunda
  • Podrás realizar prácticas adaptadas a ti, ya seas principiante en yoga (tienes un apartado de fundamentos, yoga suave y prácticas lunares para ti), o bien eres practicante intermedio y quieres ir variando tu práctica cada dia en función de como te sientes o como son tus necesidades.
  • Podrás acceder a CURSOS específicos que están incluidos (cada uno de ellos tiene ya gran valor)
  • Comprenderás paso a paso técnicas esenciales de respiración (pranayama), técnicas de limpieza (kriya), filosofia y otros elementos esenciales complementarios que muchas veces no da tiempo a desarrollar en las clases regulares.
  • Tendrás acceso exclusivo a CONTENIDOS PREMIUM (Videos, ofertas y otros elementos) que Amara Carvajal colgará en esta suscripción.


¿QUE INCLUYE ESTE PLAN?


Este plan se compone de útiles y diversos apartados. Desde prácticas fundamentales hasta prácticas de acondicionamiento y perfeccionamiento:


  • PRACTICAS BASICAS & FUNDAMENTOS
  • YOGA SUAVE. PRACTICA PARA PRINCIPIANTES O PARA PERSONAS QUE NECESITEN PRÁCTICAS SENCILLAS Y MUY ACCESIBLES
  • PRACTICAS LUNARES; CALMANTES, PURIFICADORAS Y RESTAURATIVAS
  • SERIES COMPLETAS GRABADAS EN DIRECTO (grabadas por zoom)
  • TÉCNICAS ESPECIFICAS E INTRODUCCION A PRANAYAMA
  • PRACTICAS SOLARES; PARA MOMENTOS DE AUMENTAR LA ENERGIA
  • DHARMA INSPIRATION. Espacio reflexivo para la salud, autoconocimiento y autorealización
  • INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
  • MEDITACIONES
  • DANZA YOGA
  • ACCESO DIRECTO A 6 CURSOS PREMIUM DE NUESTRA PLATAFORMA DESDE EL PLAN MENSUAL

Por lo tanto, además de los contenidos especificos de este plan mensual, accederás directamente a estos otros 6 cursos de la plataforma:


  • "REINVENTANDO CUERPO, MENTE Y EMOCIONES"
  • "RESET ESPINAL. SANANDO TU ESPALDA"
  • "SERIES PARA LA FORTALEZA ABDOMINAL, TRONCO Y BRAZOS"
  • "YOGA NIDRA, EL YOGA DEL ENSUEÑO"
  • "FLEXIBILIDAD DE PIERNAS, PASO A PASO"
  • "ACONDICIONAMIENTO/PRACTICAS COMPLEMENTARIAS PARA EXTENSIONES & POSTURAS DE FUERZA SOBRE BRAZOS"

(Accede diréctamente a estos cursos al final de los contenidos de la suscripción mensual)

Practica con consciencia, desapego y compasión. Hari om tat sat.


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Contenidos actuales de esta SUSCRIPCION MENSUAL


  RECOMENDACIONES INICIALES Y BIENVENIDA
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  PRACTICAS BASICAS & FUNDAMENTOS
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  YOGA SUAVE; Series amables y accesibles. PARA PRINCIPIANTES EN YOGA , PERSONAS CON DOLOR O ALTERACION DE ESTADOS EMOCIONALES
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  PRACTICAS LUNARES; CALMANTES, PURIFICADORAS Y RESTAURATIVAS
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  INTRODUCCION A PRANAYAMA Y PRACTICAS DE RESPIRACION
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  TECNICAS DE KRIYA, BANDHA Y OTRAS PRACTICAS ESENCIALES
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  PRACTICAS SOLARES; PARA MOMENTOS DE AUMENTAR LA ENERGIA
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  DHARMA INSPIRATION. Espacio reflexivo para la salud, autoconocimiento y autorealización
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  CURSO "INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN"
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 7. HACIA POSTURAS INVERTIDAS
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 8. SERIES COMPLETAS AMARAYOGA ONLINE GRABADAS EN DIRECTO (1H Y 30 MIN cada clase))
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 9. MEDITACIONES EXTRA
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 10. DANZA YOGA
Disponible en dias
dias despues de que comiences
  SECCION 11. ACCEDE A OTROS CURSOS. DESDE EL PLAN MENSUAL TIENES ACCESO A 4 CURSOS DE ESTA PLATAFORMA. CONSULTA EN TU MENU
Disponible en dias
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Hola, Soy Amara Carvajal


Amara Carvajal lleva dedicada al mundo del yoga, la salud y crecimiento personal desde hace más de 10 años. Tras dedicarse al mundo del arte y la investigación científica, la naturopatia y al trabajo en la alta montaña, decidió dedicarse por exclusividad al Yoga y a su enseñanza. Ha viajado por numerosos países, convivido y colaborado con comunidades indígenas, y ha recibido enseñanzas de maestros reconodidos a nivel internacional. Amara ofrece clases regulares de Yoga en España y también workshops, clases individualizadas y retiros de Yoga de forma anual. En su metodología fusiona estilos como el ashtanga, el hatha-vinyasa o el yoga integral, y los fusiona con la filosofia vendanta-advaita y el mindfulness.

Incorpora también ténicas de mantrayoga, japa y canto védico, en su formación continua y experiencia con maestros/as del linaje de Krishnamacharya. Puedes seguirla a través de su podcast en Spotiy, o en las redes sociales (debajo de estas líneas está el acceso directo).

Desarrolla coraje


Desarrolla coraje y fortaleza por igual, estabilidad para seguir caminando, seguir aprendiendo del proceso

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Cultiva Virtud


Desarrolla la virtud, y toda tu potencialidad, con humildad, y observa la influencia de tu personalidad y el ego con compasión.

Cultiva Verdad


Desarrolla la ecuanimidad y el discernimiento. Observa que es lo que varia y lo que no en ti. Observa tus pensamientos, sin juicio sobre ellos o los de los demás.