DESPERTANDO TU ESENCIA

Este es un taller en formato online en la que cada semana se ofrecerán contenidos y experiencias teórico-prácticas para profundizar a tu propio ritmo.

Desde esta plataforma online podrás ir realizando todas las practicas a tu propio ritmo. Se ofrecerán 2 sesiones teórico-prácticas en directo por zoom para establecer lo esencial y recapitular los fundamentos. Serán el 3 de mayo y el 31 de mayo. Si no estás presencial no te preocupes, os enviaremos a todas la grabación de esa sesión.  

QUE DESARROLLARÁS EN ESTA INMERSION:

• Claves fundamentales para comprender mente y emociones y así reducir la ansiedad y el estrés.
• Prana Shakti y Kundalini
• Yoga terapéutico para el dolor, trauma y alteración especifica de la mujer. La sabiduría de la adaptación y el despertar de nuestro propio poder. 
• Presentación y apertura de “circulo de mujeres”. Activaremos Encontraremos silencio. Danzaremos. Liberaremos.
• Yoga especifico para los diferentes estadios y momentos de la mujer. Periodo, embarazo, menopausia. 
• “Los bandhas y la mujer“. Como aplicar saludablemente los “bandhas” o cierres energéticos para que tu práctica sea efectiva y saludable por igual. Aspectos fisiológicos, psicológicos y energéticos de estas acciones. 
• Meditación, pranayama, mantra yoga, yoga nidra. 
• Prácticas chamánicas y energéticas de danza, movilización, liberación y transformación . 

Nota: Esta inmersión está únicamente destinada para todas aquellas personas que se consideran así mismas mujeres. Este es un espacio seguro y respetuoso para la sanación, empoderamiento y profundización de cada una de vosotras evocando todas las virtudes de la energía femenina.

Será necesario que todas las asistentes tengan su cámara encendida durante las sesiones de zoom para poder realizar los ajustes y observaciones necesarias.

OFERTA!!: Si te inscribes ANTES DEL 19 DE ABRIL, TIENES UN 10% DE DESCUENTO EN LA TARIFA. Escríbenos a [email protected] y te mandaremos un código de descuento al acceder al curso.