Esta clase guiada de RELAJACION A TRAVES DEL SUEÑO CONSCIENTE que te mostramos a continuación forma parte de nuestro CURSO DE YOGA NIDRA, al que puedes acceder aqui diréctamente, para profundizar en todas sus técnicas y prácticas guiadas.

QUE NECESITARAS:

• Un espacio en calma y tranquilo,
• Una esterilla o lugar para tumbarte
• Manta y elementos accesorios para no pasar frio ni tener molestias al mantenerte tumbada durante un largo periodo de tiempo

RELAJATE Y DISFRUTA