Bienvenida a este plan para la mujer. A continuación podrás encontrar inspiración para acompañarte en tu practica de conocimiento y salud para el dia a dia.

Espero las disfrutes y te sirvan para conectar con todo tu poder de autosanación y autorealización.

También, con la adquisión de este curso te regalamos el acceso libre al curso "REINVENTANDO CUERPO, MENTE Y EMOCIONES" .


Disfruta y respira con profundizad y gozo.

Indice de Contenidos

  INTRODUCCION Y ASPECTOS BASICOS
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  RECURSOS DE YOGA CHIKITSA (YOGA TERAPEUTICO) PARA ESTADOS EMOCIONALES
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  YOGA PARA EL SUELO PÉLVICO
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  RECURSOS DE RESPIRACION Y PRANAYAMA AUTOREGULADORAS BENEFICIOSAS PARA LA MUJER
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  ABDOMINALES SALUDABLES Y ESTABILIDAD DE TRONCO
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  SECUENCIA DE YOGASANA PARA DIAS DE MENSTRUACIÓN
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  LIBERACIÓN Y DEPURACIÓN
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  Anexo. REEQUILIBRIO PARA MUJERES TRAS POSTPARTO
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Hola, Soy Amara Carvajal


Amara Carvajal lleva dedicada al mundo del yoga, la salud y crecimiento personal desde hace más de 10 años. Tras dedicarse al mundo del arte y la investigación científica, la naturopatia y al trabajo en la alta montaña, decidió dedicarse por exclusividad al Yoga y a su enseñanza. Ha viajado por numerosos paises, convivido y colaborado con comunidades indígenas, y ha recibido enseñanzas de maestros reconodidos a nivel internacional. Amara ofrece clases regulares de Yoga en España y también workshops, clases individualizadas y retiros de Yoga de forma anual. En su metodología fusiona estilos como el ashtanga, el hatha-vinyasa o el yoga integral. Puedes seguirla a través de su podcast en Spotiy, o en las redes sociales (debajo de estas líneas está el acceso directo).

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€40

Yoga para la mujer

Cultica Coraje

Desarrolla coraje y fortaleza por igual, estabilidad para seguir caminando, seguir aprendiendo del proceso

Cultiva Virtud


Desarrolla la virtud, y toda tu potencialidad, con humildad, y observa la influencia de tu personalidad y el ego con compasión.

Cultiva Verdad
Cultiva Verdad


Desarrolla la ecuanimidad y el discernimiento. Observa que es lo que varia y lo que no en ti. Observa tus pensamientos, sin juicio sobre ellos o los de los demás.