Explora la fusión del yoga, principios de la medicina tradicional china y el mindfulness
Aprovecha esta oportunidad única de transformar tu salud y tu práctica de yoga
Bienvenida/o. Este curso es una exploración a la base de la práctica del mindfulness, y una fusión con los principios de la medicina tradicional china aplicada al yoga. Progresaremos a través de una metodología eficiente, accesible, fresca y amable, acercándonos a nuestra mente y a nuestro cuerpo desde una mayor perspectiva, abrazando todos los aspectos que surgen.
Durante este curso:
- Experimentarás recursos internos que te ayudarán a mejorar tus capacidades corporales, mentales y emocionales.
- Facilitarás un espacio de autoconocimiento, calma y resiliencia.
- Descubrirás y enriquecerás tu manera de comprender la mente, el cuerpo y emociones.
- Aprenderás conceptos básicos de mindfulness para aplicarlo tanto al yoga como a tu vida cotidiana
- Aprenderás conceptos básicos de medicina tradicional china y el enfoque específico del uno del prana/Qi en los principales meridianos del cuerpo, desde esta tradición.
Durante esta experiencia se recomienda que todos los participantes tomen nota en un diario de como van sintiendo y explorando este programa y sus diferentes módulos. Este trabajo de introspección y nociocepción es un profundo trabajo de autoconocimiento. Te invito que hororifiques ésta practica interna; estás accediendo a tu espacio sagrado y profundo. Es una practica maravillosa de contemplación y sanación del cuerpo fisico, mental y energético.
LA INSCRIPCIÓN SE REALIZARÁ A TRAVÉS DE ESTA MISMA PÁGINA. HABILITAREMOS UN "LINK" PARA QUE RESERVES TU PLAZA. Consulta esta misma página en septiembre.
PROXIMAS FECHAS (En septiembre abrimos el proceso de inscripción!)
INSCRIPCIONES: DEL 12 SEPTIEMBRE AL 9 DE OCTUBRE (incluidos)
(Por favor, para inscribirte sólo tienes que adquirir el curso a través de esta plataforma cuando lo habilitemos, a partir de ahi verás que te llegarán unos correos. Para cualquier información o duda escribe a [email protected]
El PROXIMO CURSO SERÁ DE LA SEMANA DEL 10 DE OCTUBRE A LA SEMANA DEL 31 DE OCTUBRE.
Primera clase en directo online: 10 de octubre
Segunda clase en directo online: 31 de octubre
¿A qué tengo acceso con este curso?
Se trata de un curso online con 2 sesiones online por zoom en directo. Cada semana te enviaremos a tu correo electrónico una práctica para que la integres y la desarrolles a tu propio ritmo. Estos contenidos se quedarán en tu cuenta y podrás acceder a ellos durante tiempo ilimitado para ir integrando los principios poco a poco.
Es un curso que se desarrolla en cuatro semanas. La primera y última semana habrá una CLASE EN DIRECTO ONLINE (os facilitaremos el link de la reunión los dias previos al comienzo)
Además, adquiriendo este curso tienes acceso directo a:
- CERTIFICACION POR LA ESCUELA REGISTRADA AMARA YOGA (10 horas de formación continua con nuestra escuela AmaraYoga)
- UN MES COMPLETO DE SUSCRIPCION A NUESTRA PLATAFORMA ONLINE, en el que podrás acceder a múltiples contenidos y prácticas de yoga. Consulta aqui los contenidos. En cuanto comencemos el curso te daremos paso a este mes gratuito.
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2 SESIONES ONLINE EN DIRECTO PARA ASENTAR MEJOR LOS CONTENIDOS Y EXPERIENCIAS
Indice de Contenidos
Hola, soy Amara Carvajal
Amara Carvajal lleva dedicada al mundo del yoga, la salud y crecimiento personal desde hace más de 10 años. Tras dedicarse al mundo del arte y la investigación científica, la naturopatia y al trabajo en la alta montaña, decidió dedicarse por exclusividad al Yoga y a su enseñanza. Ha viajado por numerosos paises, convivido y colaborado con comunidades indígenas, y ha recibido enseñanzas de maestros reconodidos a nivel internacional. Amara ofrece clases regulares de Yoga en España y también workshops, clases individualizadas y retiros de Yoga de forma anual. En su metodología fusiona estilos como el ashtanga, el hatha-vinyasa o el yoga integral. Puedes seguirla a través de su podcast en Spotiy, o en las redes sociales (debajo de estas líneas está el acceso directo).
Cultiva Coraje
Desarrolla coraje y fortaleza por igual, estabilidad para seguir caminando, seguir aprendiendo del proceso
Cultiva Virtud
Desarrolla la virtud, y toda tu potencialidad, con humildad, y observa la influencia de tu personalidad y el ego con compasión.
Cultiva Verdad
Desarrolla la ecuanimidad y el discernimiento. Observa que es lo que varia y lo que no en ti. Observa tus pensamientos, sin juicio sobre ellos o los de los demás.