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Completa y continua
SERIES PARA FORTALEZA ABDOMINAL, TRONCO Y BRAZOS
INTRODUCCION A ESTE CURSO
RECOMENDACIONES INICIALES
SERIES ESENCIALES PARA LA ESTABILIDAD Y MOVILIDAD BRAZO-ESCAPULAR
COMO UTILIZAR ESTAS SECUENCIAS BASICAS INCIALES
PRÁCTICA CON BANDAS ELÁSTICAS Y CORREAS. EQUILIBRIO ENTRE FORTALEZA Y FLEXIBILIDAD (11:12)
SECUENCIA BÁSICA PARA ESTABILIDAD Y SALUD EN HOMBROS 1 (1:28)
SECUENCIAS PARA LA MOVILIDAD Y ESTABILIDAD EN HOMBROS Y CERVICALES. NEUROMOBILIZACION 1 (5:15)
SECUENCIA BÁSICA PARA LA ESTABILIDAD Y SALUD EN HOMBRO/BRAZO/MUÑECA 2. (4:25)
SERIE 1. BASES DE LA PRACTICA, PROGRESION 1
Bases y progresión efectiva hacia la calma y la fortaleza (24:22)
SERIE 2. PROGRESION 2
Aumentando la fortaleza, la consciencia y el equilibrio. (46:14)
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SECUENCIA BÁSICA PARA LA ESTABILIDAD Y SALUD EN HOMBRO/BRAZO/MUÑECA 2.
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